Porridge senza glutine
Una colazione sana, nutriente e confortante. Ideale per le mattine di inverno e per fare il pieno di energia!
Preparazione3 min
Cottura1 min
Porzioni: 1 persona
Ingredienti
- 30 g fiocchi di avena
- 125 ml acqua o latte, anche vegetale
- Frutta fresca e secca
- 1 cucchiaino zucchero o miele o sciroppo d'acero, facoltativo
Istruzioni
Cottura sul fornello
- Versa l'acqua (o il latte) e i fiocchi di avena in un pentolino. Aggiungi anche lo zucchero.
- Porta sul fuoco basso e lascia cuocere fino a quando non รจ ben rappreso, mescolando spesso per evitare che si attacchi sul fondo.
Cottura al microonde
- Versa l'acqua (o il latte) e i fiocchi di avena in un contenitore adatto al microonde. Aggiungi anche lo zucchero.
- Cuoci nel microonde per circa 40 secondi, poi mescola e prosegui la cottura per altri 30-40 secondi.
Servi il porridge
- Servi caldo con i tuoi topping preferiti: frutta fresca e/o secca, cannella, miele o sciroppo d'acero.